임신초기 배아픔 증상 원인과 대처법

안녕하세요, 요즘 많은 여성분들이 임신초기 배아픔 증상의 원인과 대처법에 대해 궁금해하고 계신데요.

사람마다 조금씩 다르지만 불편한 배통증과 함께 아랫배가 땡기고 묵직한 느낌이 드는 이 기분은, 잉태 시 자궁이 커져감에 따라 주변의 근육과 인대를 압박하고 있기 때문입니다.

그 밖에 착상통이 주요 원인이 될 수도 있으며, 난소 및 자궁질환이나 기존의 방광염이 원인이 되어 임신초기 배아픔 증상이 나타날 수 있습니다.

잉태초반에는 아직 자궁에 수정란이 완전히 자리를 잡은 상태가 아니기 마련인데요, 만약 통증의 정도가 평소보다 심하거나 오래 지속된다면 신속히 병원에 내원하여 전문의의 진단을 받으신 후 정확한 원인을 찾아내는 것이 중요합니다.

 

 

 

[1] 임신초기 배아픔 원인

보통 묵직하고 뻐근한 배통증이 느껴지신다면 대부분 태아가 머물 공간을 확보하기 위해 자궁이 확장되는 과정에서 느껴지는 압통일 가능성이 높습니다.

만약 배를 바늘로 찌르는듯한 날카로운 느낌이라면 이는 수정란이 자궁에 착상하는 과정에서 발생하는 착상통일 수 있는데요.

대게 착상통은 소량의 출혈과 함께 나타나지만 아무런 통증 없이 하혈만 하는 경우도 종종 있습니다.

이는 수정란이 착상될 때 두꺼운 자궁내막을 뚫고 들어가는 과정에서 호르몬 변화가 발생하여 나타나는 대표적인 임신초기 배아픔 증상 중 하나인데요, 보통 임산부 10명중 3명 정도가 경험하게 되는 것으로 알려져 있습니다.

착상혈은 보통 배란일로부터 6~12일 사이에 나타나게 되는데요, 생리가 약 5일 정도 지속되는 데 비해 착상혈은 1~2일 정도로 매우 짧게 나타나는 특징이 있습니다.

또한 밝은 선홍색부터 어두운 다갈색까지 다양한 색상을 띄고 있으며, 임신초기 배아픔 유산기로 인한 하혈이 아니라면 속옷에 혈흔이 조금 묻어나거나 소변을 볼 때 살짝 나올 정도로 그 양이 매우 적습니다.

만약 임신이 의심된다면 배란일로부터 9일이 지난 후 혈액검사나 2주후부터 임신테스트기를 통해 여부를 확인할 수 있는데요.

임테기는 태반에서 생성되는 주요 호르몬 중 하나인 hCG와의 반응을 통해 임신 여부를 판단하기 때문에 파트너와 관계를 가진 날로부터 열흘정도 지나 수정란이 착상되면 임신테스트기를 통해 확인할 수 있게됩니다.

또한 배란일로부터 16일 이상 지나게되면 초음파 검사를 통해 육안으로도 확인이 가능합니다.

 

 

 

[2] 임신초기 배아픔 언제까지

자궁이 확장되는 과정에서 방광을 압박하면 평소 소변이 자주 마렵고 임신성 방광염에 걸리기 쉬워 배통증을 유발하게 되는데요.

여성의 요도는 남성에 비해 짧은데다가 입구가 질 및 항문과도 가까워 외부로부터 세균이 침입하기 쉬운 구조입니다.

세균이 방광에 침입하여 염증을 일으키게 되는 방광염은 임산부에게 흔히 발생하는 질병 중 하나인데요, 임신중 커진 자궁과 호르몬의 변화로 의해 신장과 방광 사이의 흐름이 느려지는 것이 주요 원인인 것으로 알려져 있습니다.

방광염은 초기에 발견하여 항생제 등으로 꾸준히 치료하면 쉽게 호전될 수 있지만, 시기를 놓쳐 재발이 반복되면 만성 또는 간질성으로 악화되어 치료에 애를 먹게 되는데요.

때문에 임신초기 배아픔 언제까지고 지속되어 방광염이 의심된다면 반드시 병원에 방문하여 의사의 처방을 따라 전문적인 치료를 받으셔야 합니다.

염증치료에 사용하는 항생제는 태아에 거의 영향을 미치지 않기 때문에 복용에 대해 너무 걱정하실 필요는 없는데요.

하지만 스스로 판단해 약을 선택하거나 먹는 양을 임의로 변경하는 것은 매우 위험하므로 반드시 전문의와 상담후 복용하시기 바랍니다.

 

 

 

[3]임신초기 배아픔 줄이는법

아랫배가 살살 땡기거나 바늘로 찌르는듯한 통증이 자주 나타날 경우에는 우선 배를 따뜻하게 해주고 앉거나 누워서 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

임신을 하게 되면 몸은 태아가 편안한 상태를 유지할 수 있도록 근육에 혈액을 모아 자궁을 감싸게 되는데요, 이때 피로나 냉증, 스트레스 등으로 혈액순환에 문제가 발생하면 자궁이 수축하여 배뭉침이나 배아픔, 배통증의 원인이 될 수 있습니다.

일부 여성분들은 아랫배가 묵직하고 통증이 있을 때 스스로의 판단으로 진통제 등의 약을 복용하는 경우가 있는데요, 이는 매우 위험한 행위이므로 반드시 전문의와 상담한 후 정상적으로 처방된 약을 복용하시는 것이 좋습니다.

또한 임신초기 배아픔 언제까지고 지속되거나 통증이 점차 심해진다면 발견 즉시 병원에 내원하여 초음파 검사로 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

배통증이 잦아들더라도 다소 무리한 행동은 금물인데요, 외부충격이나 별다른 사고없이 20주 전에 임신이 중단되는 경우를 자연유산이라 하는데 대부분의 경우가 12주 미만에 발생하고 있기 때문입니다.

몸에 무리를 주지 않을 정도의 적당한 운동은 괜찮지만 나이가 35세 이상이거나 습관성유산 경력이 있는 임산부라면 임신초기 배아픔 유산기라 할 수 있는 20주 이전까지는 반드시 절대적인 안정을 취하셔야 합니다.

초기에는 부부관계도 피하는 것이 좋은데요, 이는 남성의 정액이 자궁을 수축시킬 수도 있기 때문으로 최소한 12주까지는 자제하시는 것이 좋습니다.

또한 발바닥의 충격을 덜어줄 수 있도록 굽이 낮은 신발 위주로 신어야 하며, 장 운동이 나빠지면 자궁도 수축하여 좋지 않기 때문에 변비나 설사를 예방할 수 있도록 균형잡힌 식생활에 신경써야 합니다.

직장생활 중이시라면 휴직을 하는 것이 가장 좋겠지만, 어쩔수없이 다녀야 한다면 몸에 무리가 될 수 있는 야근과 스트레스는 최대한 피하시길 바랍니다.

더불어 임신초기 배아픔 유산기의 주요 원인이 될 수 있는 달거나 짠 음식들은 특히 섭취를 자제할 필요가 있습니다.

지금까지 다양한 원인과 대처법에 대해 알아보았는데요, 예쁘고 건강한 아이가 태어나게 되기를 기원합니다.